योग निरंतर रूप से करें

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तहत एक सप्ताह तक चलने वाले योग पूर्वाभ्यास के तीसरे दिन जनपद के 06 स्थानों पर कुल 245 लोगों द्वारा प्रतिभाग किया गया। जिलाधिकारी डॉ0 विजय कुमार जोगदण्डे के दिशा-निर्देशन पर अलग-अलग स्थानों पर प्रातः 07 से 08 बजे तक योगा अभ्यास आयुर्वेदिक एवं यूनानी विभाग द्वारा कराया जा रहा है। इंडोर स्टेडियम पौड़ी में आज योगाभ्यास का शुभांरम्भ जिला सैनिक एवं पुनर्वास अधिकारी ओम प्रकाश फर्स्वाण ने दीप प्रज्वलित कर किया।
योग पूर्वाभ्यास के तीसरे दिन इंडोर स्टेडियम पौड़ी 59, मेडिकल कॉलेज श्रीनगर 65, वीएनए माला यमकेश्वर 28, राजकीय इंटर कॉलेज सतपुली 35, टीसीजी इंटर कॉलेज सिम्बलचौड़ कोटद्वार 35 तथा सिद्धबली मंदिर परिसर कोटद्वार में 23 लोगों द्वारा योगाभ्यास किया गया। योगाभ्यास कार्यक्रम में योगा प्रशिक्षकों द्वारा कपाल भाती, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, वज्रासन, ताड़ासन, योग ध्यान सहित अन्य योग क्रियाओं के अभ्यास करते हुए उनके शरीर के लिए फायदे बताए। इस दौरान वहां उपस्थित लोगों को प्रशिक्षकों द्वारा योग से होने वाले फायदे भी बताए। आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ0 रमेश नौटियाल ने कहा कि लोगों को प्रतिदिन योग करना चाहिए, जिससे मन व शरीर स्वस्थ रह सकेगा। कहा कि जनपद के अंतर्गत हो रहे योग अभ्यास को फेसबुक के माध्यम से लाइव किया जा रहा है। जिससे लोग अपने घरों में रहकर फेसबुक के जरिए भी योग कर सकते हैं। उन्होंने आम जनमानस से अपील करते हुए कहा कि योग निरंतर रूप से करें।
इस अवसर पर सैनिक कल्याण सहायक अधिकारी सत्यपाल रावत, जयकृत कठैत, प्रशासनिक अधिकारी प्रदीप रावत, सूबेदार धर्मपाल सिंह नेगी, पूर्व सैनिक हरीश कुमार ध्यानी, लक्ष्मण सिंह पंवार सहित योगा प्रशिक्षक दीपक सिंह, गीता देवी, इमरान अहमद, आमोद नेगी, रविंद्र, सतिश कोहली, हिमांशु सहित अन्य उपस्थित थे।